成都按摩祛湿气（成都按摩哪家）

本篇文章给大家谈谈成都按摩祛湿气，以及成都按摩哪家对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、按摩哪里可以排湿排毒?
• 2、湿气重,常按摩哪些地方,祛湿又养脾?
• 3、不想吃祛湿药、祛湿茶?每天按摩这4个穴位就能祛湿
• 4、中医怎样按摩祛湿?
• 5、每天1分钟,按摩五大穴位祛湿,效果惊呆了!
• 6、常按揉三大穴位,可以祛湿排毒

按摩哪里可以排湿排毒?

1、承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。经常对承山穴进行按摩，可以很好地疏通膀胱经的作用，起到激发阳气升起，排出体内的湿气。曲池穴 祛湿效果极好的穴位——曲池穴，。曲池穴是大肠经的原穴，湿浊都汇集在此处。

2、第一腋窝，腋窝在日常生活中是很容易被忽视的地方，但是这里有一个很重要的穴位，极泉穴，它是心经的一个重要穴位，经常按摩这个穴位5分钟，可以帮助我们去除心脏的郁火和毒素，湿气也会不知不觉的去除。

3、丰隆穴 配合足三里 按摩丰隆穴可以祛湿化痰，丰隆，象声，轰隆打雷。长期坚持按摩能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。

4、其中在腋窝处还隐藏了一个十分重要的排毒穴位—— 极泉穴 ，此穴是心经上的重要穴位，经常对腋窝进行按摩便能对极泉穴产生一定的刺激作用，于是便能很好的祛除心脏上的郁结毒素，从而疏通心火。

湿气重,常按摩哪些地方,祛湿又养脾?

1、承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。经常对承山穴进行按摩，可以很好地疏通膀胱经的作用，起到激发阳气升起，排出体内的湿气。曲池穴 祛湿效果极好的穴位——曲池穴，。曲池穴是大肠经的原穴，湿浊都汇集在此处。

2、阴陵泉穴 阴陵泉穴在大腿内侧，就是膝盖有凹陷的地方。这个穴位具有清热利湿、健脾益肾的作用。通过按摩、针灸或者点揉都能够有效地缓解腹痛、水肿等症状。经常按摩还可以排除体内的湿气。

3、丰隆穴：祛湿化痰 丰隆穴是足阳明胃经上的一个重要穴位，能调理脾胃这两大脏腑，又有“化痰穴”之称。经常对它进行刺激，能沉降胃浊，祛湿化痰，防止 痰湿袭身。

4、健脾祛湿——阴陵泉 脾主运化气血，脾经不通的人气血必定会不足，多按阴陵泉，既可以培补气血又可以健脾袪湿。

不想吃祛湿药、祛湿茶?每天按摩这4个穴位就能祛湿

1、按摩五大穴位祛湿 百会穴 位置： 头顶正中线与两耳间联线的交点处，大致在头顶正中央处。按摩方法： 手握成拳状敲打或来回揉搓百会穴3-5分钟，最好有发热之感。此外还可以点燃艾柱，灸熏此穴位。

2、痰湿体质需要化痰祛湿，而具有化痰祛湿作用的穴位中最常用的是丰隆、中脘、足三里、阴陵泉。丰隆，原意是指古代神话中的雷神。这个穴位挺有意思，丰隆是一个象声词，假借轰隆打雷的声音。

3、阴陵泉穴：定位： 阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。主治：阴陵泉是脾经的合穴，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，祛湿也要健脾，健脾少不了阴陵泉。

4、曲池穴 大肠经的湿浊之气聚集于此，此穴为手阳明大肠经穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，经常按摩拍打，可以调和气血、疏经通络、清热解表、保养心肺、排出湿气等作用。

中医怎样按摩祛湿?

祛湿穴2成都按摩祛湿气：地机穴 地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效成都按摩祛湿气，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

艾灸关元穴祛湿 关元穴属于 养生 保健的穴位。长期对关元穴施灸或者艾灸有助于调理气血、补肾固精。每日可以艾灸10-15分钟，能够帮助祛湿。

三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。经常对承山穴进行按摩，可以很好地疏通膀胱经的作用，起到激发阳气升起，排出体内的湿气。曲池穴 祛湿效果极好的穴位——曲池穴，。曲池穴是大肠经的原穴，湿浊都汇集在此处。

穴位按摩祛湿邪 其实人体自身就有一套祛湿的功能，针灸就是帮助人们把自身可以祛湿气的功能调好。通过穴位按摩与艾灸来排湿既是中医祛湿的有效方法，也简便而容易操作。

每天1分钟,按摩五大穴位祛湿,效果惊呆了!

位置：阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

委中穴 膝窝这个位置有一个重要穴位叫委中穴，人体膀胱经的一个重要的穴位，膀胱经是人体最大的排毒祛湿的通道。

按摩1：水分穴 水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。自己按时以姆指按压。按摩2：阴陵泉 阴陵泉利于化湿滞，有助排除小腿湿气、利水消肿。

如果不及时排除体内湿气，有可能诱发疾病。人体内这八个穴位，只要经常按摩，每天只需1-3分钟，便可以取得一定的祛湿效果。下面我，就来告诉大家，按摩哪些穴位能去湿。

三阴交穴 三阴交穴有一个比较夸张的称呼就是万能穴，通过对于三阴交穴的按揉或者针灸不仅可以起到多个 养生 保健的作用，而且对于健脾祛湿也有很大的功效。

身体排湿气的穴位找准身体的排湿口（1）委中穴委中穴位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。

常按揉三大穴位,可以祛湿排毒

1、阴陵泉穴：定位： 阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。主治：阴陵泉是脾经的合穴，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。所以，祛湿也要健脾，健脾少不了阴陵泉。

2、阴陵泉穴 位置： 阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。

3、委中穴 祛湿气重要的穴位——委中穴，此穴位和膀胱经相通，是最大的排毒祛湿通道，也是人体一个重要的排污口。承山穴 承山穴是人体中祛湿排毒的一个关键穴位。

4、承山穴 最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一身之阳气，所以，刺激它能通过振奋膀胱经 的阳气，排出人体湿气。

5、大暑祛湿三大穴位于腋窝的极泉穴极泉穴是心经的重要穴位，可以祛除心脏的火毒。常常按揉此穴，可疏通经络，调理睡眠。一般不少于36下，最少一天两次。位于肘窝的曲池穴曲池穴，是大肠经的湿浊之气的聚集地。

6、按摩曲池穴，也是能够加速大肠相关器官的排毒，将我们体内的废物和毒物排出去。按摩的时候按揉或按压都行，力度要适中，稍稍有酸痛感。按摩的时候两边交替，按摩五秒钟送开，重复，持续三到五分钟即可，曲池穴有发热感。

成都按摩祛湿气的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于成都按摩哪家、成都按摩祛湿气的信息别忘了在本站进行查找喔。